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(英文圖書) Contortion and Practices of Body Flexibility in East Asia 平裝版, Modern Vaudeville Press, 英文
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商品特色
- 透過本書探索東亞身體柔軟度的奧秘，學習獨特的伸展技巧，提升身體的靈活性與協調性。
- 深入了解蒙古、中國、日本的身體控制文化，體驗不同地域的柔軟訓練方法，感受東方哲學的魅力。
- 本書提供清晰的步驟指南，讓您在家也能輕鬆練習，改善身體的僵硬感，享受身心舒暢的愉悅。
商品概述
《Contortion and Practices of Body Flexibility in East Asia》是一本深入探討東亞身體柔軟度訓練的書籍。本書以英文撰寫，由Modern Vaudeville Press出版，採用平裝本形式。書中詳細介紹了蒙古、中國和日本的身體控制技巧和文化背景，讓讀者不僅能學習到實用的伸展方法，更能了解東方哲學中對身體的獨特見解。無論您是初學者還是有一定基礎的練習者，都能從本書中獲益，提升身體的靈活性和協調性，享受身心平衡的健康生活。本書的ISBN為9781958604045。
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