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Gutwellseubooks 成為幸福大人的自尊感課程
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商品特色
- 本書提供溫柔的自尊感提升方法，幫助讀者擺脫自我懷疑，建立更堅定的自信。
- 透過古德韋爾的書，海亮作者的引導，學習如何善待自己，擁抱不完美的真實自我。
- 擺脫隨便對待自己的壞習慣，本書是獻給渴望改變，追求快樂成年人生的最佳指南。
商品概述
《自尊課：成為快樂的成年人》由古德韋爾的書和海亮共同著作，專為想要改變自我的人們而設計。本書溫柔地觸及自尊感的核心，引導讀者認識並接納自己的價值。透過實用的練習和深刻的見解，幫助讀者擺脫負面情緒的束縛，建立積極的自我形象。無論你正處於人生的哪個階段，本書都能為你帶來啟發和力量，讓你成為一個更快樂、更自信的成年人。這是一本關於自我成長的書籍，適合所有想要提升自尊感的人。
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