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意志力的再發現：培養自我克制與耐心的最確實方法
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商品特色
- 本書提供實用的方法，幫助讀者在生活中培養更強大的自律能力，輕鬆應對各種挑戰。
- 透過本書，讀者可以學習如何設定明確的目標，並制定可行的計劃，逐步實現個人成長與成功。
- 本書深入探討意志力的本質，提供科學的策略，讓讀者能夠有效地管理時間和精力，提升生活品質。
商品概述
《重新發現意志力》是一本旨在幫助讀者培養自律和耐心的實用指南。本書由Roy F. Baumeister和John Tierney合著，李德金翻譯，深入探討了意志力的本質，並提供了科學的方法來增強自我控制能力。透過本書，讀者可以學習如何設定目標、制定計劃，並克服生活中的各種挑戰。本書內容豐富，語言簡潔易懂，適合各個年齡層的讀者閱讀，幫助讀者在生活和工作中取得更大的成功。
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