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1200-Calorie High Protein Diet: The Effective Guide On Calorie High Protein For Metabolism Boost 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 這本食譜提供1200卡路里高蛋白飲食指南，幫助您有效控制體重並維持肌肉量。
- 書中包含多種美味食譜，讓您在享受美食的同時，輕鬆達成健康飲食目標。
- 透過高蛋白飲食，增加飽足感，減少對高熱量食物的渴望，讓減重過程更輕鬆。
商品概述
《1200卡路里高蛋白飲食》是一本提供有效減重和健康飲食的指南。本書專為希望透過高蛋白飲食控制體重的人士設計，提供豐富的食譜和飲食建議。書中詳細介紹如何透過1200卡路里的飲食計畫，在攝取足夠蛋白質的同時，達到減脂和維持肌肉量的效果。無論您是健身愛好者還是希望改善飲食習慣，本書都能為您提供實用的幫助和指導，讓您輕鬆達成健康目標。
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