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韓國 RHK 強迫症的大腦, 傑弗瑞·舒瓦茲
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商品特色
- 本書提供擺脫強迫性思考的實用技巧，幫助讀者找回內心的平靜與自主。
- 透過四步驟自我療法，學習重新命名、歸因、聚焦和評估，有效應對強迫症。
- 由腦科學專家鄭在勝強力推薦，深入剖析神經學失衡如何影響強迫行為。
商品概述
《陷入強迫的腦》由傑弗裡·施瓦茨所著，李恩真翻譯，RHK韓國出版。本書深入探討了強迫症的成因，並提供了實用的四步驟自我療法，幫助讀者擺脫強迫性思考和行為的困擾。書中結合了腦科學的專業知識和實際案例，讓讀者更了解強迫症的本質。本書受到腦科學家鄭在勝的強力推薦，被譽為拯救強迫症患者的聖經，亞馬遜長期暢銷書，出版20週年紀念特別版，累計銷售達成500萬部。
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