非暴力溝通，療癒關係的正向溝通法：促進內在和平、建立外在和諧，揭開深層人際關係的祕密，關於「溝通」的七堂實踐課！, 崧燁文化, 曉雅

內容簡介 204探索言語背後的情感力量, 學習如何用心聆聽、深刻理解,透過每一次對話接起心靈裂縫, 從家庭到職場,父母到伴侶,引領你走向更和諧的人際關係, 讓每一次溝通都成為心靈成長和相互理解的機會! 所謂「溝通的藝術」 本書深入探討這一思維方式,強調溝通不僅是言語的交流,更是一種心靈的連接。作者將非溝通的理念本土化,使之更貼近讀者的文化背景和實際情境。從「自由模式」,本節揭示了恐懼與情緒在溝通中的作用,並探討了情緒的來源和馬斯洛需求理論在溝通中的應用。這一部分不僅為讀者提供了理論基礎,也為後續的應用章節奠定了堅實的基礎。 家庭關係:療癒的力量 在〈療癒父母關係〉和〈療癒伴侶關係〉兩章中,作者著重於家庭內的溝通技巧。透過五個步驟,讀者將學會如何處理與生理及精神父母的關係,並學會如何在期望與現實之間找到平衡。在伴侶關係的療癒中,書籍深入探討了親密關係的幸福度,強調了相互理解和接納差異的重要性。這部分的內容不僅幫助讀者理解親密關係中的溝通障礙,還提供了具體的解決方法,使得讀者能夠在日常生活中實踐更有效的溝通。 職場與社會:實踐溝通技巧 在〈改變職場關係〉章節中,作者將應用於職場環境,提出了職場溝通的必備原則和技巧。透過明確目標、使用敬語、書面溝通等策略,本書為讀者展示了如何在職場中建立有效的溝通橋梁。此外,在〈協調現實生活〉一章中,作者進一步探討了在日常生活中的應用,如何在面對社會對立和個人困境時保持原則,從而促進個人與社會的和諧共處。 內在成長:自我和解與實現 最後,在〈與自己和解〉章節中,作者強調了在個人自我成長和內在平和中的作用。透過根源學習法和覺知的實踐,讀者將學會如何與內在自我對話,發掘和解決深層的心理問題。這一部分不僅提供了自我探索的工具,還鼓勵讀者追求更真實、更和諧的自我,從而創造一個內外舒展的人生。這本書不僅僅是一個關於溝通的指南,更是一次心靈的旅程,引領讀者走向更深層次的自我理解和人際關係的和諧。 本書特色 本書深入探討了溝通的藝術,主要著重在家庭、伴侶、職場和個人成長方面。將溝通的理念重新詮釋,更貼近東方文化。書中不僅提供了理論基礎,還結合具體案例,引導讀者如何在現實生活中運用以解決衝突、增進理解並促進和諧。作者的深刻見解和實用建議,使這本書成為了幫助讀者改善人際關係和提升自我認知的寶貴資源。 作者簡介 曉雅 旅澳心靈作家、專欄作家、美國NLP協會認證培訓師。她是潛意識療癒師,相信每個人都可以成為自己的治療師。她的療癒課程既有東方的古老智慧,也有西方的現代療法。