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運動腦科學(大字版)：飽受焦慮症困擾的腦科學家發現的7種運動力量, 珍妮佛.海絲, 現代知性
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商品特色
- 透過運動科學，了解如何改善焦慮，提升生活品質，享受更健康的人生。
- 本書以大字體呈現，閱讀更舒適，即使長時間閱讀也不易感到疲勞，輕鬆吸收知識。
- 探索運動對大腦的積極影響，學習如何運用運動來增強認知功能，保持思緒清晰。
商品概述
《運動的腦科學》一書由珍妮佛·海耶斯撰寫，李英來翻譯，現代智能出版社出版。本書深入探討運動如何以神經科學的方式改變我們的生活，特別是一位患有焦慮症的腦科學家發現運動的七種力量。透過本書，讀者可以了解運動對大腦的影響，以及如何運用運動來改善心理健康。本書以清晰易懂的語言，結合科學研究和實際案例，為讀者提供實用的運動建議，幫助讀者在忙碌的生活中找到平衡，提升整體幸福感。本書為韓語翻譯版本，ISBN為9791139716610。
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