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調和：打造自身平衡，建立彼此連結, 馬可孛羅, 愛德華・布羅德金
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商品特色
- 本書提供實用方法，幫助讀者在忙碌生活中找到內心的平靜與平衡，提升生活品質。
- 透過心理學與神經科學的結合，本書深入解析人際互動的機制，增進人際關係。
- 本書提供豐富的實例，涵蓋音樂、運動及日常對話，讓讀者輕鬆應用於生活情境。
商品概述
《調和：打造自身平衡，建立彼此連結》一書旨在提升日常互動品質，重新審視自我與他人的觀點。本書深入探討了調和的四大要素：放鬆的意識、傾聽、理解和相互回應，並涵蓋心理、生理層面。透過相關研究、實作練習及生動的故事，本書將調和的內部運作栩栩如生地呈現。本書旨在幫助讀者在壓力下與他人建立更深層次的連結，增進彼此理解，並在人性的層面上產生共鳴，適合各行各業人士閱讀。
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