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和平國際 血液暢通零位訓練：正位瑜伽打造健康血管,拉筋伸展改善血液循環
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商品特色
- - 透過正位瑜伽，輕鬆打造健康血管，促進血液暢通，改善身體機能。
- - 學習拉筋伸展技巧，有效改善血液循環，提升新陳代謝，重整身心狀態。
- - 藉由零位訓練，解決身體的痠痛與疲勞，恢復活力，享受健康生活。
商品概述
《血液暢通零位訓練》是一本由和平國際出版社出版，旨在通過正位瑜伽和拉筋伸展來改善血液循環的健康書籍。本書ISBN為9789863714781，提供了一套零位訓練方法，幫助讀者打造健康的血管，促進身體的新陳代謝。書中結合了東方藥師和瑜伽教練的經驗，從內外整合的角度，引導讀者達到身心合一的理想狀態。無論您是想解決便秘、畏寒、腰痛、失眠、生理痛或更年期症狀，本書都能提供實用的指導和練習。通過本書的訓練，您可以重整自己的身心，改善血液循環，讓身體更加健康。
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