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血液暢通零位訓練：正位瑜伽打造健康血管 拉筋伸展改善血液循環, 和平國際
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商品特色
- 透過正位瑜伽，促進血液暢通，改善身體機能。
- 學習拉筋伸展技巧，有效改善血液循環，提升新陳代謝，重整身心狀態。
- 藉由零位訓練。
商品概述
血液暢通零位訓練是一本由和平國際出版社出版，提供了一套零位訓練方法，促進身體的新陳代謝。書中結合了東方藥師和瑜伽教練的經驗，從內外整合的角度，引導讀者達到身心合一的理想狀態。本書都能提供實用的指導和練習。通過本書的訓練，您可以重整自己的身心，改善血液循環
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