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看不見的傷，最傷：透過HEAL療法，擁抱內在小孩，停止制約反應，建立健康人際界線, 羅伯特・傑克曼, 商周出版
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商品特色
- 透過HEAL療法，有效擁抱內在小孩，療癒深層的情感創傷。
- 停止不健康的制約反應，擺脫過去經驗對現在的負面影響。
- 建立健康的人際界線，學會保護自己，同時維持良好關係。
商品概述
正視童年被凍結的情緒,找到療癒的起點心理治療師,透過練習與故事,帶你走出童年受困的隱藏情緒為什麼我的人生總是不斷犯同樣的錯誤?為什麼被愛這麼困難?為什麼一直和不對的人走在一起?與失落的內在小孩相遇,走出負傷迴圈,一同邁向幸福未來。 「回家」是什麼感覺?你會療癒那些阻礙我們好好生活的創傷或不實想法,感到更為自由、開放、真實。HEAL(Healing and embracing an authentic life)療法可幫助你:.理解為什麼受傷的人會找到其他受傷的人。.發現為什麼自己總是犯同樣的錯誤。.當受傷的內在小孩突然出現時,要如何與他合作。.設定健康的界限並感到更加自信。.恢復你的自愛、自信心和自尊。透過HEAL,你會找到回家的感覺。
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