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生活體育理論與實務, 進永社, 宋相旭
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商品特色
- 本書深入淺出地介紹生活體育的理論基礎，讓讀者輕鬆掌握運動科學知識。
- 透過實務演練，讀者能將理論知識應用於實際運動中，提升運動技能。
- 本書內容涵蓋多種運動項目，幫助讀者找到適合自己的運動方式，享受運動樂趣。
商品概述
《生活體育理論與實技》由珍榮寺出版，宋尚旭編著，是一本大學教科書，深入探討生活體育的理論與實務。本書結合學術理論與實用技能，旨在幫助學生全面理解生活體育的本質與重要性。內容涵蓋運動科學、體能訓練、運動心理等多個方面，並提供豐富的實務案例，讓讀者能夠將所學知識應用於實際生活中。本書適合體育相關科系的學生以及對運動健身有興趣的讀者。
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