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瑜伽, 鄭泰赫, 大願寺
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商品特色
- 本書深入淺出地介紹瑜伽的精髓，引導讀者體驗身心靈的平衡與和諧，提升生活品質。
- 透過專業攝影呈現瑜伽體位法的優美與力量，激發讀者對瑜伽的興趣，並提供視覺上的享受。
- 由瑜伽專家鄭泰赫撰寫，分享其豐富的瑜伽經驗與知識，讓讀者在家也能輕鬆學習正宗瑜伽。
商品概述
《瑜伽》一書由鄭泰赫撰寫，大院寺出版社發行，深入探討瑜伽的各個面向。本書不僅介紹了瑜伽的體位法，更著重於瑜伽對身心靈的益處。透過清晰的文字和精美的圖片，引導讀者逐步了解並掌握瑜伽的技巧，進而達到身心靈的平衡。無論是初學者還是有經驗的瑜伽愛好者，都能從本書中獲益匪淺，提升自我修養，享受健康的生活。
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