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正向情緒治療 治療師指南, Michelle G. Craske, Halina J. Dour, Michael Treanor, Alicia E. Meuret, 學智社
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商品特色
- 透過正向情緒治療，有效應對憂鬱與焦慮，提升心理健康與幸福感，讓您重拾生活樂趣。
- 本書提供具體活動與實用指南，協助諮商師與讀者一同增進積極情緒，改善生活品質。
- 基於最新研究與證據，克服快感缺乏症，恢復日常生活中的興趣與快樂，找回內心的平靜。
商品概述
《正向情緒治療治療師指南》提供了一種創新的治療方法，旨在幫助那些因憂鬱和焦慮而受苦的人。本書基於最新的研究和證據，旨在克服快感缺乏症，並提供具體的活動來幫助恢復日常生活中的興趣和快樂。作為一本實用的指南，重點是提高積極情緒以提高生活品質，對於諮詢師和客戶來說，這是一個有用的工具，可以一起使用。對於所有尋求更好的心理健康和幸福的人來說，這是一本必備的指南。
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