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商周 最高精力管理法：透過精力管理 擺脫疲憊和拖延 打造高效 充滿生產力的複利人生
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- 透過精力管理，擺脫疲憊和拖延，讓您每天都精力充沛，告別總是感到疲勞的困境。
- 本書提供實用方法，幫助您提升專注力，不再分心，輕鬆應對工作和生活中的各種挑戰。
- 學習如何有效分配精力，讓您在工作和個人生活之間取得平衡，享受更充實的生活。
商品概述
《最高精力管理法》由商周出版社出版，ISBN為9786263900318。這本書旨在幫助讀者擺脫疲憊和拖延，透過精力管理打造高效、充滿生產力的複利人生。作者彼得·霍林斯以其在心理學領域的專業知識，提供了實用的策略和方法，讓讀者能夠更好地管理自己的精力，提升工作效率和生活品質。書中涵蓋了精力管理的各個方面，從生理、情緒到心智，幫助讀者全面了解並掌握精力管理的技巧。無論您是職場人士還是學生，本書都能為您提供寶貴的指導，讓您在快節奏的現代社會中保持最佳狀態。
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