所謂時間管理 就是選擇性放棄：上萬人成功驗證 時間規畫師的八大精簡法則, 圓神出版社, 少毅

【內容簡介】 輔導一流企業的職場專家多年經驗結晶,經萬人實證,讓你茅塞頓開的時間管理手冊 工作、學習各方面皆適用,改變人生就從翻閱本書開始 什麼都做的人,可能每一方面都很平凡; 有選擇性去做事的人,才有可能成為某個領域的專家。 時間管理也一樣,選擇比技巧更重要! 不是將行程排好排滿,也不是把事情做完就好, 而是「做重要且關鍵的事」! 做好「時間斷捨離」, 就能把零碎時間化為能量,擁抱更精采人生! 時間分為「有用」和「浪費」兩種, 成敗往往取決於對有用的時間投注多少心力。 請對浪費的時間吝嗇,對有用的時間千萬別客氣! 每個人每天擁有相同的24小時,這時間為勤勉的人帶來智慧與力量,為懶散的人留下悔恨。 不管是工作還是生活,吸引我們去做的事情很多,但是真正重要、值得去做的,其實並沒有那麼多,關鍵是我們懂不懂得選擇。 其實,所謂時間管理,就是選擇性放棄。唯有放棄那些浪費時間的事情,將時間分配在人生重點及目標核心上,才能有計畫地朝自己的夢想邁進。 本書提出讓每個單位時間都能最有效運用的八大精簡法則,讓你不再因情緒而內耗,遊刃有餘地在生活和工作間自由切換,成為一位真正的時間管理高手! 【作者簡介】 少毅 個人發展學會合夥人、職業菁英研修班總教官、國家認證中級生涯規畫師,北京理工大學等多所學校特聘職業規畫講師。 三年指導上萬人成功就職,積累了上千一對一的諮詢案例,輔導學員遍布阿里巴巴、騰訊、百度等眾多一線的網路公司。 他的廣播節目在喜馬拉雅、蜻蜓、網易雲音樂、網易公開課、網易雲課堂等各大平臺首頁輪番推薦,總收聽量已超過兩千萬次。 著有暢銷書《反惰性思維》,八年時間管理的實踐者,帶動超過萬人使用日程表記錄時間,平均為每人每週節省十四小時。