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慣性討好：不再無底限迎合，找回關係自主權的18堂課, 三采文化, 蘇絢慧
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商品特色
- 擺脫迎合困境，本書助你找回自主權，建立健康人際關係，不再為他人情緒左右。
- 透過書中練習，重新認識自我價值，建立自信，不再因害怕衝突而委屈自己，活出真我。
- 本書提供實用技巧，助你設立界限，學會表達真實感受，擺脫焦慮，建立正向人際互動模式。
商品概述
《慣性討好》由自我療癒心理專家蘇絢慧撰寫，針對總是優先考慮他人、習慣壓抑自己感受的讀者。本書深入剖析討好行為的成因，引導讀者走出個體化的心理迷宮，找回關係自主權。透過書中的自我檢測和練習，讀者可以釐清自己在人際關係中的討好傾向，學習拒絕過度迎合，重新定義人我界限。本書旨在幫助讀者建立正向關係，從思考方式開始改善，不再為迎合他人而失去自我，活得更自在。
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