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心流覺醒, 平裝書
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商品特色
- 透過科學方法進化心流，提升專注力與熱情，助您擊敗焦慮，瓦解虛無感，創造人際間美好連結。
- 本書提供呼吸、音樂與身體感知等技巧，引導讀者進入心流狀態，在不可預測的未來中選擇幸福與安定。
- 美國心流研究專家Jamie Wheal的靈性實踐，不再只是找尋快樂，更能創造快樂，提升生活品質。
商品概述
《心流覺醒》由美國心流研究專家Jamie Wheal所著，透過科學方法進化心流，幫助讀者找到快樂與人生意義。本書提供實用的技巧，如呼吸、音樂與身體感知等腦神經科學方法，引導讀者進入全然專注、充滿熱情的狀態。藉由放大「心流」的體驗，擊敗焦慮、瓦解虛無，並創造人與人之間更美好的連結。即使未來充滿不確定性，本書也能幫助您在今天選擇幸福與安定，活出更精彩的人生。透過覺醒走出焦慮陰影，不再只是「找尋快樂」，更能「創造快樂」！
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