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太善良 太傻了, 黛爾芬.呂森比爾, 奧雷莉.佩內爾, 伊姆迪
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商品特色
- 探索人際關係，擺脫一味迎合他人的困境，建立更健康的互動模式。
- 學習設立界線，勇敢表達真實情感，不再因過度善良而感到疲憊不堪。
- 透過心理學技巧，提升自我價值感，讓親切成為展現個人魅力的加分項。
商品概述
本書由心理教練專家撰寫，深入探討了過度善良所產生的問題，並提供了恢復自尊心和培養自我表達能力的心理訓練方法。作者分析了人們對於親切的固定觀念和侷限性，引導讀者展現真實的自我，並學會如何在關愛他人的同時，也照顧好自己。書中提供了實用的技巧，幫助讀者建立健康的人際關係，活出更自信的人生。適合經常被稱讚善良、難以拒絕他人、或曾在人際關係中受傷的人。
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