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商周 大腦營養學全書，減輕發炎，平衡荷爾蒙，優化腸腦連結的抗老聖經
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商品特色
- - 透過飲食調整，改善大腦功能，提升記憶力與專注力，讓您思緒清晰、反應敏捷。
- - 學習如何減輕大腦發炎，平衡荷爾蒙，優化腸腦連結，延緩老化，保持年輕活力。
- - 提供實用營養建議，幫助您擺脫失眠、焦慮、憂鬱等困擾，享受更平靜、快樂的生活。
商品概述
《大腦營養學全書》是一本由商周出版社發行的醫學書籍，深入探討營養與大腦健康之間的關聯。本書旨在幫助讀者透過飲食調整，減輕炎症、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結，從而達到抗老化的效果。書中結合了最新的醫學研究，提供實用的營養學策略，幫助讀者改善失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘等大腦症狀。無論您是關注自身健康的讀者，還是尋求專業醫學知識的從業者，本書都能為您提供寶貴的參考價值，讓您掌握大腦健康的密碼，活出更精彩的人生。
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