執行力的20個槓桿：從下定決心 採取行動到堅持下去 面提升執行力 實現理想人生, 遠流, 李珉圭

【內容簡介】 「老高與小茉」說書推薦:這將徹底改變你的人生 韓國百萬暢銷作家、心理學教授 透過三階段、二十個槓桿,全面提升你的執行力! 執行力不是與生俱來的能力,而是可學習的技能。 缺乏執行力並非意志力的問題,只是還沒學會有效的方法。 目標實現包括「決心、行動、維持」三大階段。想要成為卓越的實踐者,必須具備適用於這三個階段的槓桿,才能將想法化為成果,成功實現目標。 本書從心理學角度剖析難以執行的原因,並分別針對「決心、行動、維持」三階段提供實用的二十個槓桿,全面提升你的執行力,實現理想人生! 【決心階段】 1.繪製夢想路徑圖 2.確實掌握問題 3.反向排程 4.準備B計畫 5.將目標昭告天下 6.找到迫切的理由 【行動階段】 7.現在就行動 8.從小事開始 9.設定最後期限 10.抱持實驗精神 11.請求他人協助 12.觀察並記錄 13.減少熱身時間 【維持階段】 14.改變自我定義 15.懂得拒絕他人 16.切斷退路 17.做有價值的事 18.視線緊盯目標 19.多往前一步 20.教導他人執行 「選一件小事,然後今天馬上實踐。明天、後天、大後天,每天都只實踐一件小事。所有的變化都發生在不斷進行微小實踐的人身上。」──作者李珉圭 本書將為你提供洞見一切的鑰匙。 【作者簡介】 李珉圭 檀國大學特殊教育系畢業、首爾大學臨床心理學碩士和博士。曾任朝鮮大學醫學院精神病學教授、亞洲大學心理學教授,現為亞洲大學名譽教授。在亞洲大學期間,擔任該校心理諮商中心主任,2001年獲得第一屆亞洲大學優秀教師獎。在教保文庫成立三十週年之際,獲選為「大韓民國25位偉大作家」。他提倡「要擁有幸福和成功的人生,只需要改變1%」的哲學,對很多人產生了影響,因此被稱爲「1%行動心理學家」。 【譯者簡介】 馮燕珠 新聞系畢業,曾任記者、公關、企畫,後辭去工作隻身赴韓進修,回國後踏入翻譯界,現為專職譯者。近期譯作:《媽媽的說話練習2》、《拯救未來的我:減少後悔、提升行動力的自我調節心理學》、《寫給年輕人的靜心課》等。