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告別煩惱： 我為什麼總是在煩惱?, 地上社, 石原加受子 著/梁永哲 譯
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商品特色
- 透過本書學習擺脫憂慮，找到內心平靜，提升生活品質與幸福感。
- 石原和子以溫暖筆觸，引導讀者探索煩惱根源，不再為瑣事困擾，享受輕鬆自在。
- 本書提供實用方法，幫助讀者轉變思維模式，積極面對挑戰，實現個人成長。
商品概述
《擺脫憂慮：為什麼我總是憂慮？》由石原和子撰寫，楊英哲翻譯，地球歷史出版社出版。本書旨在幫助讀者理解並擺脫日常生活中常見的憂慮情緒。透過分析煩惱的根源，提供實用的解決方案，引導讀者轉變思維模式，不再被瑣事困擾。書中鼓勵讀者關注自身成長，而非期待他人改變，從而找到解決問題的捷徑，提升生活品質。適合希望改善情緒管理、追求內心平靜的讀者閱讀。
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