另我效應：用你的祕密人格 達到最高成就, 陶德‧赫曼(Todd Herman), 采實文化

【內容簡介】 Kobe Bryant:這本書就是我稱霸球場的做法。 打造「英雄自我」, 在重要時刻超常發揮! ★《華爾街日報》《出版者週刊》暢銷書 ★Amazon暢銷書、讀者4.7顆星好評推薦! ★體育界、好萊塢、企業界、新創圈......各界實證最快速有效的自我提升法 為什麼再多的練習,都無法避免重要時刻的失常? 在高壓時刻下,為何有些人可以表現得更好? 超常表現者的祕密:上場的不是「我」 陶德‧赫曼,身為眾多奧運選手和商業界高階主管的績效教練, 二十多年來,他從這些頂尖運動員、企業家、名人明星的實例中, 發現一旦他們踏進賽場、會議、舞台,就出現了「另一個自我」── 碧昂絲創造出「凶猛莎夏」,度過她從福音歌手到性感巨星的轉變歷程; 柯比‧布萊恩用「黑曼巴」期許自己在球場上能有同樣的敏捷度和攻擊性; 大衛‧鮑伊塑造許多另我,讓他得以克服童年創傷,並成為一代搖滾巨星...... 人人都可以召喚「最好版本的我」 另我效應,像是布魯斯.韋恩穿上蝙蝠裝,就變成超級英雄「蝙蝠俠」一樣。 指的是借用現有人物、角色、動物......的特質,打造一個在關鍵時刻出場的「英雄自我」, 幫助你上場時心態更穩定、強化優勢,並且表現更好! 書中提供許多方法帶你一步步建立「另我」, 例如怎麼設定另我出現的時間地點、如何用「五個為什麼」找出另我的超能力、 由外而內打造另我的方法,或是在緊急時刻怎麼使出另我的必殺技等等。 另我不是只出現在超級英雄、頂尖運動員或明星身上的神祕能力, 也適用於所有人──尤其是渴望在重要時刻發揮實力、甚至表現更好的我們, 另我能讓你成為最想成為的樣子,而且不必改變原本的自己 ──你只需在上場前「切換」自我。 每個人心中都存在一個超人版的自己, 掌握另我,就能在恰當的時候,發揮百分之兩百的實力! 在這份充滿洞見的指南中,你可以讀到: 運動員、明星、創業家和普通人(這很重要)遇到的困境,以及他們如何用「另我」克服 舉證各式科學和心理學研究,建構「另我」堅實的科學原理 「另我」不等於「假裝別人」,關鍵是如何找到共鳴點 打造「另我」的詳細步驟和注意事項 【作者簡介】 陶德‧赫曼(Todd Herman) 一名出色的績效教練,也是一名心理遊戲策略家,專門服務懷抱著雄心壯志的創業者、運動員和想要實現瘋狂目標的領導者。他幫助客戶站上奧運領獎臺,建立起價值數百萬美元的公司,打造出國際知名的品牌。他經營自己的運動科學訓練公司超過二十年,而他那套傑出的表現系統「90 Day Year」,兩度被譽為世界頂級領導力和技能發展計畫。 他和太太法萊麗、兩個女兒茉莉和蘇菲,和小兒子查理一同住在計程車氾濫的紐約市。他是目前世界上最糟糕的烏克麗麗演奏者,但正在努力。