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《卡住你的不是懶惰，是情緒》由聯經出版，韓國心理研究團隊傾力打造，助你找到拖延的真正原因，不再將問題歸咎於懶惰。本書以清晰易懂的圖解方式，剖析五大類拖延病，讓你了解自己屬於哪種類型，並提供克服拖延習慣的有效方法。停止無謂的自責，正視內心的恐懼、焦慮與倦怠感，學會情緒調節，從而提升做事效率，成為一個穩定產出成果的人。本書由多位諮商心理師盛讚推薦，助你與內在情緒和解，順利完成每一件事。
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