勇闖阿拉斯加33天：走入極地荒野 跳脫舒適圈 發現全新的自己, 平裝

內容簡介 亞馬遜數千讀者近五星好評 舒適讓我們錯過了最深刻的人類經驗, 「不適」的力量,讓我們探索潛能! 那麼你要找的就是這本書! 當今人們幾乎不會踏出自己的舒適圈。 然而,越來越多證據指出,唯有像我們的遠祖那樣,經歷每天的不適和考驗,才能達到最佳狀態身體更強健、心理更有韌性、性靈也更穩定。 本書以作者去阿拉斯加荒野一個月的冒險故事為主軸,帶出關於各種不適的討論,包括獨處、無聊、飢餓、體能挑戰、細菌、寒冷等,並提供科學研究上的證據。 一趟改變人生的旅程 我對接下來的五個星期賭上了一切。 這和太平洋屋脊步道或阿帕拉契步道縱走完全不同。在阿拉斯加的荒野,你沒辦法因為太冷或太餓,就脫離步道幾英里到高速公路上。距離最近的道路、城鎮、手機訊號站和醫院,往往都隔了數百英里之遙。我的保險並未包含「遙遠地區遺體回收」項目。 這些聽起來和我安全舒適的居家生活簡直是天壤之別,而這正是此行的意義。 作者簡介 麥可.伊斯特(Michael Easter) Mens Health雜誌特約編輯、Outside雜誌專欄作家和內華達大學教授。他的作品出現在六十多個國家,也可以在Mens Journal、New York、Vice、Scientific American、Esquire等雜誌上找到。他與妻子以及兩隻狗住在拉斯維加斯的沙漠邊緣。 譯者簡介 謝慈 台大外文系畢。熱愛文學與翻譯。