刻意不在乎：告別垃圾話情勒！日本國家心理師教你如何透過大腦機制，不在意閒言閒語，不必虧待自己, 墨刻出版, 三木一太朗

99%人類講的話都是廢話戳中數億人內心痛點的必讀之作日本心理治療師導入親身經驗和臨床實例剖析那些有毒話語的背後真意搞定敏感玻璃心體質突破溝通盲點人生從此改變!【特別收錄】他人話語影響程度檢查表你曾因某句話一直在腦中轉個不停,因此焦慮不安、甚至睡不著覺嗎?把自己想像成一棟「房子」,那些閒言閒語在「進門處」就要消化處理,別讓這些話登堂入室傷害自己的內心。老是被別人說的話左右,心好累... 都是因為你缺乏「這件事」的關係很多人會因為在意他人話語而感到困擾,每天光是糾結於別人脫口而出的一句話就已經精疲力盡,那是因為你缺乏了主體意識,一旦失去信念,別人說的每句話都可能是毒藥,讓我們的自信崩潰瓦解。那些閒言閒語都是廢話! 解析你的腦袋運作機制,學習不過度看重他人的話作者透過分析被他人話語左右的大腦思考機制,與容易受他人影響的心理因素,並傳授「無視閒言閒語」的技巧,教導讀者如何重拾正確而輕鬆的人際相處模式,找回真實的自我。別再相信「言語的力量」! 了解他人話語的真正意涵,才能真正做自己太過在意別人而失去自我想法,溝通就會變成單向而無法順利推演;試圖窺探對方的想法,反而迷失自我並受其影響。了解他人話語的真正意涵,並學會在參考他人評論的同時,也注重自己的想法,才是從「話語」中重獲新生的不二法門!總是聽不懂別人的言外之意? 話中有話或似是而非的意見,你該俐落拒絕世上有許多人企圖透過某些意義深遠的話操控別人,我們不需要多想這些意見「是否正確、是否別具深意」,只需要根據自己的標準斷然取捨這些意見即可。如果你是這樣的人,這本書為你量身打造,絕對要看!常被外界聲音耍得團團轉的人容易聊著聊著就往心裡去的人常被玩笑話刺慯的人害怕被討厭的人耳根子超軟的人總是不懂開口拒絕的人想強壯心理素質的人很容易有內心小劇場的人不自覺想照著別人給的建議走的人這世界很吵,你不需要全都接收不心累就不流淚,拒絕被言語操控!心理諮商師教你活出完整自己,找回主控權!日本亞馬遜本書讀者好評(節錄)我的問題是對別人的話很敏感,很容易感到壓力。這本書告訴我,對於別人的話語不需要照單全收,我們有權決定是否接受。真希望我可以早點知道這些!這是我多年來學到最多的書,它讓我從人們的話語中解放出來!我很在意別人說的話,而且我是那種每次都無法忘記並陷入困境的人,我想如果我能忽略它們就好了,很高興讀到這本書。讀完這本書讓我的心感覺好多了!它幫助我融入不同的想法和觀點。我也是一個會對別人的言語走心的人,現在總算明白它們並沒有想像中具有那麼大的意義或力量。對於容易被刺傷的人來說,這是一本必讀的書。