一個人的約會：敲擊心靈、吐露願望、建立美好關係的24個書寫練習 裸背線裝, 湯姆・鮑伯西恩, 商周出版

Amazon、明鏡週刊暢銷書,120,000讀者評價***這本書由你開始,也由你來完成***誠實面對提問,寫下真實的想法。放下忙碌、焦慮、日常壓力,排除外在影響和噪音,每天花幾分鐘與自己交心,寫出奇蹟的自己。 準備好,與自己做一趟心靈之旅一個人的約會很特別,能幫助你深入了解自己,挖掘內在力量,為人生找到屬於自己的答案。 放下手機,寫下想法在書裡寫下願望!第六感會告訴你,你真正要的是什麼。 深呼吸,不給自己壓力你經歷過什麼樣的高峰?什麼樣的低谷?你會意識到,你是如何變成了這樣的人。 誠實面對,不要美化自己跟著書內練習認識自己的價值觀。做決定時會更容易,更有自信。 認真且熱情地和自己相處不再會因為事情不確定而心情一團糟。遠離外在影響,找到自己要走的路。