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(英文圖書)Ultracycling: Anatomy of Effort and Injury Prevention 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 學習防範運動傷害的實用技巧，享受更安全、更長久的自行車運動生涯。
- 深入剖析超長距離自行車運動的生理需求，讓您在挑戰中保持最佳狀態。
- 透過本書了解耐力運動的身體極限，提升您的運動表現與持久力。
商品概述
《Ultracycling: Anatomy of Effort and Injury Prevention》是一本專為超長距離自行車運動員設計的指南。本書深入探討了這項運動對身體的影響，並提供了實用的建議，幫助您了解如何提升運動表現，同時防範常見的運動傷害。無論您是經驗豐富的超長距離自行車運動員，還是剛剛入門的新手，本書都能為您提供寶貴的知識和技巧，讓您在挑戰極限的同時，也能保持健康和安全。透過Pablo Lucas的專業知識，您將能夠更有效地訓練，並在比賽中取得更好的成績。本書以平裝本形式呈現，方便攜帶和閱讀。
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