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(英文圖書)The 90-Day Reset: A Science-Backed Guide to Reinvent Yourself Before the New Year 平裝版, Matthew Edward Petchinsky, 英文
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商品特色
- 無論您想改善健康、提升效率或改變心態，這本書都能為您提供有效的策略和支持。
- 本書提供明確的指導和實用技巧，助您在短時間內達成個人目標，重塑生活方式。
- 透過90天重置計畫，在新年前掌握科學方法，輕鬆改造自我，迎接嶄新生活。
商品概述
《90天重置計畫》是一本以科學為基礎的指南，旨在幫助讀者在新年前重新塑造自我。作者Matthew Petchinsky提供了一套經過驗證的方法，讓您在短短90天內實現個人成長和轉變。本書涵蓋了健康、效率和心態等多個方面，為您提供全面的策略和實用技巧。無論您是想改善生活品質還是追求更大的目標，這本書都能為您提供支持和指導。透過本書，您將學會如何設定目標、克服挑戰，並最終成為更好的自己。
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