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(英文圖書)Reclaiming Your Breath.: Thriving with Chronic Lung Conditions. 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 提供實用建議與練習，幫助您掌握呼吸，重拾健康與活力。
- 學習如何調整呼吸，減輕不適感，讓您更輕鬆地應對日常挑戰。
- 透過呼吸技巧，改善慢性肺部問題，提升生活品質與舒適度。
商品概述
《Reclaiming Your Breath》是一本專為慢性肺部疾病患者設計的書籍。透過簡單易懂的文字和實用的呼吸技巧，本書旨在幫助讀者改善呼吸問題，提升生活品質。書中提供了多種練習和建議，讓您能夠更好地管理自己的呼吸，減輕不適感，並重拾健康與活力。無論您是剛被診斷出慢性肺部疾病，還是已經與之抗爭多年，本書都將成為您改善呼吸、重獲健康的重要指南。透過本書，您將學會如何調整呼吸，更輕鬆地應對日常挑戰，並重拾對生活的熱情。
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