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(英文圖書)Ellis Speaks: Inspired by the Ideas of Albert Ellis and REBT 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 深入了解REBT的理念，助您應對生活挑戰，提升心理韌性與幸福感。
- 本書以平裝本形式呈現，輕巧易攜，隨時隨地沉浸於心理學的智慧中。
- 透過本書探索艾伯特·艾利斯及REBT的精髓，啟發您的思考與生活。
商品概述
《Ellis Speaks》是一本受艾伯特·艾利斯及其理性情緒行為療法（REBT）啟發的書籍。本書深入淺出地介紹了REBT的核心概念，旨在幫助讀者理解並應用這些理念來改善生活。透過閱讀本書，您可以學習如何更有效地應對壓力、管理情緒，並建立更健康、更積極的思維模式。平裝本的設計方便攜帶，讓您隨時隨地都能學習和反思。無論您是心理學愛好者還是尋求自我提升的人士，本書都將為您帶來啟發和幫助。
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