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(英文圖書)Calm Naturally: Japanese Wellness for Busy Lives. Step-by-step home practices to... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 無論您身在何處，都能透過本書的指導，隨時隨地體驗日式療癒，重拾活力與幸福感。
- 本書提供簡單易學的居家練習，幫助您在短時間內恢復身心平衡，感受內在平靜與和諧。
- 透過本書，學習如何在忙碌生活中輕鬆融入日式養生之道，舒緩壓力，提升生活品質。
商品概述
《Calm Naturally: Japanese Wellness for Busy Lives》是一本引導讀者在忙碌生活中實踐日式養生的指南。本書以平裝本形式呈現，提供逐步的居家練習，旨在幫助讀者舒緩壓力，並在短時間內找到內心的平靜與和諧。無論您是初學者還是有經驗的養生愛好者，本書都能為您提供實用的技巧和靈感，讓您輕鬆將日式養生融入日常生活，提升整體幸福感。透過本書，您將學習到如何在日常生活中創造更多寧靜的時刻，並重拾身心的平衡。
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