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(英文圖書) When Living Hurts: Directives For Treating Depression 平裝版, Routledge, 英文
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商品特色
- 本書提供實用指導，助您應對生活中的挑戰，找到內心的平靜與方向。
- 透過本書，學習如何辨識並處理憂鬱情緒，提升自我價值感與生活滿意度。
- 本書作者以專業知識和豐富經驗，引導讀者積極面對生活，重拾希望與活力。
商品概述
《When Living Hurts: Directives For Treating Depression》提供了一套實用的方法來應對憂鬱情緒。作者Michael D. Yapko以其專業知識和豐富經驗，為讀者提供了明確的指導，幫助他們辨識並處理生活中的挑戰。本書不僅深入探討了憂鬱症的成因和影響，更提供了具體的策略，以提升自我價值感和生活滿意度。透過本書，讀者可以學習如何積極面對生活，重拾希望與活力，找到內心的平靜與方向。本書以平易近人的語言和實用的建議，引導讀者走出情緒的困境，重拾幸福感。
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