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(英文圖書) The Stress Overcoming Tips.: How to free your mind from stress. 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供實用技巧，幫助讀者有效管理壓力，提升心理健康水平。
- 透過簡單易懂的方法，學習如何從壓力中解放，享受更平靜的生活。
- 本書深入探討壓力來源，提供應對策略，讓您掌握情緒，積極面對挑戰。
商品概述
這本《壓力克服技巧》提供了一系列實用的方法，旨在幫助讀者從日常壓力中解放。透過本書，您將學習到如何識別壓力源，並掌握有效的情緒管理技巧。書中內容深入淺出，適合各個年齡層的讀者。無論您是學生、上班族還是家庭主婦，都能從中受益，提升生活品質。立即閱讀，開始您的減壓之旅，享受更健康、更快樂的生活。
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