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(英文圖書) The Real Pandemic: Do you really think that you are taking care of yourself? 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書深入探討現代社會的健康挑戰，提供實用的自我保健方法，讓讀者能更有效地照顧自己。
- 透過作者的獨特見解，讀者可以重新評估自己的生活方式，並學習如何在快節奏的生活中保持身心平衡。
- 本書以易於理解的語言呈現複雜的健康議題，適合所有希望提升自我保健意識和實踐的人士閱讀。
商品概述
《The Real Pandemic》一書探討了現代社會中人們常常忽略的健康問題，並提供了實用的自我保健方法。作者以深入淺出的方式，引導讀者重新審視自己的生活習慣，並學習如何在忙碌的生活中照顧好自己的身心健康。本書不僅分析了現代生活對健康的影響，還提供了具體的建議和策略，幫助讀者建立更健康的生活方式。無論您是關注健康的新手還是有經驗的保健愛好者，都能從本書中獲得寶貴的知識和啟發。透過閱讀本書，您將能夠更好地了解自己，並為自己和家人的健康做出更明智的選擇。
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