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(英文圖書) The Art in Personal Training: Using Martial Art Techniques in Personal Training 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書籍深入探討武術技巧在個人訓練中的應用，提供獨特的運動視角。
- 透過武術訓練方法，提升個人訓練的效率與樂趣，激發身體潛能。
- 學習如何將武術的精髓融入日常訓練，達到身心靈的平衡與健康。
商品概述
《The Art in Personal Training》一書，將武術技巧巧妙地融入個人訓練之中，為讀者帶來全新的運動體驗。作者以深入淺出的方式，講解如何運用武術的原理來提升訓練效果，並激發身體的潛能。本書不僅適合健身愛好者，也適合對武術有興趣的讀者。透過本書，您將學習到如何將武術的精髓融入日常訓練，達到身心靈的平衡與健康。無論您是初學者還是專業人士，都能從中獲益匪淺，提升個人訓練的層次。
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