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(英文圖書) The Abstinence Myth: A New Approach For Overcoming Addiction Without Shame Judgment Or Rules 平裝版, Igntd Press, 英文
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商品特色
- 透過全新戒癮方法，擺脫羞恥感與批判，找到真正的自我成長與解放。
- 本書提供實用策略，幫助讀者克服成癮問題，重拾健康、快樂的生活。
- 探索成癮背後的深層原因，學習以同情和理解代替責備，實現個人轉變。
商品概述
《戒癮迷思》提供了一種全新的方法來克服成癮，擺脫羞恥、評判和規則的束縛。作者Adi Jaffe博士以其專業知識和經驗，引導讀者探索成癮的根本原因，並提供實用的策略來實現真正的改變。本書不僅僅是一本自助書籍，更是一次深刻的自我探索之旅，幫助讀者以同情和理解代替責備，最終克服成癮，重拾健康和快樂的生活。《戒癮迷思》是那些正在與成癮作鬥爭的人們的希望之光，為他們提供了一條通往自由和自我實現的道路。
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