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(英文圖書) Stop Overthinking Your Relationship: Break the Cycle of Anxious Rumination to Nurture Love T... 平裝版
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商品特色
- 透過本書學習如何打破焦慮反芻的惡性循環，建立更健康、信任的伴侶關係。
- 本書提供實用技巧，幫助您克服對感情的過度思考，培養愛與連結。
- 由諮商師撰寫，提供專業的建議，助您在感情中找到平靜與安全感。
商品概述
《停止過度思考你的關係》是一本旨在幫助讀者克服感情中焦慮和過度思考的書籍。本書由諮商師 Alicia Muñoz 撰寫，提供了實用的策略，以打破焦慮反芻的循環，並培養與伴侶之間的愛、信任和連結。透過本書，讀者可以學習如何識別和挑戰負面思維模式，建立更健康、更充實的關係。本書以平易近人的語言和實用的練習，引導讀者走向更平靜和安全的感情生活。無論您是單身還是處於戀愛關係中，本書都能為您提供寶貴的見解和工具，以改善您的情感健康。
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