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(英文圖書) Sleep disorders in healthcare workers 平裝版, Our Knowledge Publishing, 英文
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商品特色
- 本書深入探討醫療工作者睡眠障礙問題，提供實用建議，提升工作效率與生活品質。
- 針對醫療環境特殊性，提供量身打造的睡眠改善策略，讓您在忙碌工作中也能擁有良好睡眠。
- 透過案例分析與實證研究，幫助讀者了解睡眠障礙的成因與影響，進而有效改善睡眠品質。
商品概述
《醫療工作者睡眠障礙》一書深入探討了醫療人員常見的睡眠問題，並提供了實用的解決方案。本書作者Sameh Mezri結合了專業知識與實務經驗，針對醫療工作者的工作特性，分析了影響睡眠品質的各種因素。書中內容涵蓋了睡眠障礙的成因、診斷與治療方法，並提供了改善睡眠習慣的具體建議。透過閱讀本書，醫療工作者可以更了解自身的睡眠狀況，並學習如何調整生活作息，以提升睡眠品質，進而改善工作效率與整體健康。本書是醫療人員維護身心健康的重要參考書籍。
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