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(英文圖書) Running Bliss: Discover the Pleasure in Every Step: A Guide to Finding Happines... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過本書，你將學會如何在跑步的每一步中找到樂趣，享受奔跑帶來的自由與幸福感。
- 本書作者分享跑步的技巧與心法，幫助讀者在跑步過程中釋放壓力，提升身心靈的健康。
- 無論你是跑步新手還是老手，本書都能引導你探索跑步的真諦，並將跑步融入生活，提升幸福感。
商品概述
《Running Bliss》是一本引導讀者在跑步中尋找快樂與自由的指南。作者分享了跑步的技巧和心法，幫助讀者在每一步中發現跑步的樂趣。本書不僅適合跑步愛好者，也適合想要透過跑步改善身心靈健康的人。透過本書，讀者可以學習如何將跑步融入生活，並在跑步的過程中釋放壓力，提升幸福感。無論你是跑步新手還是老手，都能從本書中獲得啟發。
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