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(英文圖書) Mindfulness & the ADHD Parent: Cultivating Calm and Building Connection 精裝版, Lulu.com, 英文
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商品特色
- 本書提供正念技巧，幫助ADHD家長在育兒過程中保持冷靜，減少壓力與焦慮。
- 透過本書，家長可以學習如何與患有ADHD的孩子建立更深層次的連結，增進親子關係。
- 本書提供實用策略，協助家長管理自身情緒，並有效地應對ADHD孩子帶來的挑戰。
商品概述
《Mindfulness & the ADHD Parent》是一本專為ADHD（注意力不足過動症）孩子的家長設計的書籍。作者Nicole Andreoli博士在書中分享了正念技巧，旨在幫助家長在育兒過程中保持冷靜，並與孩子建立更緊密的連結。本書不僅提供實用的策略，還深入探討了如何管理自身情緒，以更有效地應對ADHD孩子帶來的挑戰。透過本書，家長可以學習如何在忙碌的生活中找到平衡，並為孩子創造一個更和諧的家庭環境。本書以英文撰寫，採用精裝本形式，方便閱讀和收藏。
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