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(英文圖書) Meal Prep Bodybuilding Bible Food science & nutrition for training big. Improve men's health ... 平裝版, Henrik Mulford, 英文
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商品特色
- 本書提供健身愛好者完善的飲食計畫，輕鬆準備健康美味的餐點，提升訓練效果。
- 深入了解食物科學與營養知識，為您的健身目標量身打造飲食策略，達到理想體態。
- 透過本書，改善男性健康，增強體魄，提升活力，讓您在健身的道路上事半功倍。
商品概述
這本《Meal Prep Bodybuilding Bible》是專為健身人士設計的飲食指南。書中結合食物科學與營養知識，提供完善的餐點準備計畫，幫助您改善健康、增強體魄、提升活力。無論您是健身新手還是資深愛好者，本書都能為您量身打造飲食策略，讓您在健身的道路上事半功倍。透過本書，您可以輕鬆準備健康美味的餐點，提升訓練效果，達到理想體態。本書作者Henrik Mulford以深入淺出的方式，讓您輕鬆掌握食物科學與營養知識。
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