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(英文圖書) Mastering Stress at Work: Strategies for Success 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供實用策略，助您在工作場合有效管理壓力，提升工作效率與生活品質。
- 透過書中工具，學習如何在職場中保持身心平衡，從容應對各種挑戰與壓力。
- 本書深入探討工作壓力來源，提供具體方法，讓您在職場上更快樂、更健康。
商品概述
《Mastering Stress at Work》提供了一系列實用工具，幫助讀者在快節奏的職場中有效管理壓力，提升幸福感。本書作者Johnathan Miller深入分析了工作壓力的成因，並提供了具體的應對策略，讓讀者能夠在職場中保持身心平衡。無論您是職場新人還是資深人士，本書都能為您提供寶貴的建議，助您在工作中取得更大的成功，同時享受更健康的生活。透過本書，您將學會如何識別壓力源、建立有效的應對機制，並在工作中找到真正的樂趣。本書是您在職場中保持競爭力、提升生活品質的必備指南。
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