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(英文圖書) Mastering Anxiety For Empty Nesters: A Guide to Finding Peace Purpose and Joy... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供實用技巧，幫助空巢族媽媽們找到內心的平靜與快樂，享受生活。
- 透過本書，讀者可以學習如何應對孩子離家後的焦慮，重新找回生活的重心。
- 本書由心理健康顧問撰寫，提供專業指導，協助讀者積極面對空巢期挑戰。
商品概述
《Mastering Anxiety For Empty Nesters》是一本專為空巢期父母設計的指南，旨在幫助他們應對孩子離家後產生的焦慮和失落感。本書由經驗豐富的心理健康顧問撰寫，提供實用的技巧和策略，幫助讀者重新找回生活的重心，並發現新的興趣和目標。透過本書，讀者可以學習如何管理情緒，建立健康的人際關係，並享受空巢期帶來的自由和機會。本書內容深入淺出，適合所有希望積極面對空巢期挑戰的父母閱讀。讓您在孩子離家後，依然能活出精彩自我。
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