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(英文圖書) How to Thrive at Work: Mindfulness Motivation and Productivity 精裝版, Routledge, 英文
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商品特色
- 本書提供職場人士提升工作效率的實用方法，讓您在忙碌的工作中保持清晰的頭腦與積極性。
- 透過正念練習，本書幫助讀者減輕工作壓力，提升專注力，並在職場上建立更良好的人際關係。
- 本書結合心理學與商業策略，提供具體可行的建議，協助您在職場上實現個人成長與職業目標。
商品概述
《How to Thrive at Work》是一本專為職場人士設計的書籍，旨在幫助讀者在工作中獲得成功和滿足感。本書結合正念、動機和生產力等概念，提供實用的技巧和策略，以應對職場挑戰。透過本書，讀者可以學習如何減輕壓力、提升專注力、建立良好的人際關係，並實現個人和職業目標。本書內容深入淺出，適合各行各業的專業人士閱讀，讓您在職場上更上一層樓。無論您是職場新手還是資深人士，本書都能為您帶來啟發和幫助。
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