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(英文圖書) Holding On While Letting Go 平裝版, Dr Sandra Stubbs, Lpc, 英文
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商品特色
- 透過本書學習釋放情感的傷痛，找到內心的平靜與療癒，展開新生活。
- 本書提供實用的方法，幫助讀者克服苦澀情緒，擁抱更積極的人生態度。
- 藉由書中指引，讀者能有效處理情緒困擾，建立更健康的人際關係與自我價值。
商品概述
《Holding On While Letting Go》是一本探討如何從情感傷害和苦澀中恢復的書籍。作者Dr. Sandra Stubbs以其專業知識，引導讀者學習放手過去，擁抱現在。本書旨在幫助讀者理解並處理內心的痛苦，找到釋放情緒的途徑，並建立更健康、更積極的生活態度。透過書中的實用建議和練習，讀者可以學會如何療癒情感創傷，克服負面情緒，並在人際關係和自我價值方面獲得成長。這本書是您走出陰霾，重拾快樂的指南。
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