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(英文圖書) Good Food Good Mood: 100 Nourishing Recipes to Support Mind and Body Wellness 精裝版, Appetite by Random House, 英文
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商品特色
- 透過100道滋養食譜，提升身心健康，享受烹飪帶來的樂趣與活力。
- 本書提供豐富多樣的食譜，讓您輕鬆準備美味又健康的餐點，照顧自己與家人的健康。
- 精選食材與簡單步驟，即使是料理新手也能快速上手，享受烹飪的成就感與滿足感。
商品概述
《Good Food, Good Mood》提供100道滋養身心的食譜，幫助您在忙碌的生活中也能輕鬆準備健康美味的餐點。本書由Tamara Green和Sarah Grossman兩位專家撰寫，結合營養學知識與烹飪技巧，讓您透過飲食改善情緒，提升整體健康。無論您是料理新手還是經驗豐富的廚師，都能從中找到適合自己的食譜，享受烹飪的樂趣。書中食譜簡單易懂，食材容易取得，讓您在家也能輕鬆做出美味又健康的料理，為自己和家人帶來健康與活力。透過本書，您將學會如何運用食物的力量，讓身心靈達到平衡，享受更美好的生活。
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