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(英文圖書) Essentials of Compassion Focused Therapy: A Practice Manual for Clinicians 平裝版, Routledge, 英文
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商品特色
- 透過正念練習，學習在日常生活中培養平靜與專注，提升自我關懷能力。
- 本書提供實用的技巧和練習，幫助讀者有效應對壓力、焦慮和情緒困擾。
- 藉由慈悲聚焦療法，探索內在資源，建立更健康、更積極的生活態度。
商品概述
《Essentials of Compassion Focused Therapy》是一本為臨床醫生設計的實用手冊，旨在幫助讀者學習和應用慈悲聚焦療法。本書由Nicola Petrocchi和James Kirby與Beatrice Baldi共同撰寫，並由Paul Gilbert作序，深入淺出地介紹了慈悲聚焦療法的核心概念和技巧。透過本書，讀者可以學習如何運用慈悲心來應對自我批評、羞恥感和情緒困擾，進而提升心理健康和幸福感。本書內容豐富，涵蓋了理論基礎、實務技巧和案例分析，是臨床醫生和心理健康專業人士不可或缺的參考書籍。無論您是初學者還是經驗豐富的治療師，本書都能為您提供寶貴的指導和啟發。
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