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(英文圖書) Eat Smart Live Well: The Ultimate Guide to Nutrition and Healthy Living: Eat S... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供簡單易懂的營養知識，讓您輕鬆掌握健康飲食的原則與方法。
- 透過本書，您可以學習如何聰明選擇食物，享受美味又健康的飲食生活。
- 本書提供實用的飲食建議，幫助您改善飲食習慣，提升整體健康水平。
商品概述
《Eat Smart, Live Well》是一本終極營養與健康生活指南，由Alberto Grosso撰寫。本書以簡潔明瞭的方式，深入探討營養學的各個面向，提供讀者實用的飲食建議，幫助他們改善飲食習慣，提升整體健康水平。無論您是想了解健康飲食的基本原則，還是尋求改善特定健康問題的飲食方案，本書都能為您提供寶貴的資訊與指導。透過本書，您可以學習如何聰明選擇食物，享受美味又健康的飲食生活，並最終實現健康長壽的目標。
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