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(英文圖書) Dr. A's Habits of Health: The Path to Permanent Weight Control and Optimal Health 平裝版, Habits of Health Press, 英文
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商品特色
- 本書提供健康生活習慣的實用指南，幫助您逐步掌握體重控制的技巧。
- 透過Dr. A的健康習慣，學習建立一套個人化的健康管理方案，改善生活品質。
- 本書深入淺出地講解健康知識，讓您輕鬆理解並應用於日常生活中，達到身心平衡。
商品概述
《Dr. A's Habits of Health》提供了一套全面的健康管理方法，旨在幫助讀者建立持久的健康習慣。本書由Dr. Wayne Scott Andersen撰寫，深入探討了體重控制和整體健康的各個方面。透過本書，讀者可以學習如何調整生活方式，培養健康的飲食習慣和運動習慣，從而達到最佳的健康狀態。本書內容豐富，語言簡潔易懂，適合各個年齡層的讀者閱讀，是您追求健康生活的理想指南。
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