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(英文圖書) Diet and Weight Loss 平裝版, Lulu.com, 英文
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商品特色
- 本書提供實用飲食建議，幫助您輕鬆管理體重，達到理想的健康目標。
- 透過簡單易懂的食譜和飲食計畫，讓您享受美味佳餚，同時維持均衡營養。
- 無論您是初學者還是有經驗的健康愛好者，本書都能為您提供寶貴的減重知識。
商品概述
這本《Diet and Weight Loss》提供全面的飲食和減重指南，旨在幫助讀者了解健康飲食的重要性，並提供實用的方法來實現他們的減重目標。本書內容涵蓋各種飲食策略、食譜和運動建議，旨在提供一個全面的方法來管理體重和改善整體健康。無論您是想減掉幾磅，還是想徹底改變您的生活方式，本書都能為您提供所需的知識和工具。透過本書，您可以學習如何做出明智的食物選擇、控制份量，並養成健康的習慣，從而實現持久的減重效果。
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